MEN’S DIETはQOL（生活の質）向上が最大の目的です。ですので、アンチドーピングの精神で活動しております。
私yoshiのドーピング（アナボリックステロイド等）についての考えをぜひご一読ください。
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【関連動画】
肩幅を広くするための肩トレ動画は以下にたくさんあります。
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【筋トレ仲間（トレ友）増やそうプロジェクト！】
筋トレ仲間を増やしたいです。
筋トレで得ることのできる充実感や達成感、悩みなどなどを共感、共有できたらと思っています。
今回は、
・バーベルサイドレイズ（アップライトロー）
をご紹介します。
肩（三角筋）を鍛えるパワー種目として私は取り入れています。
この種目をここ数年パワー種目としてやり込んだおかげでだいぶ肩周り全体が育ってきたように手応えを感じています。
ぜひあなたもものにして大きな肩と肩幅を手に入れてください。
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《肩幅を広げろ！丸く大きな肩を作るための肩（三角筋）のパワー種目。バーベルサイド！？アップライトロー》
【目次】
0:00 オープニング
0:16 なぜyoshiはバーベルサイドレイズと呼ぶのか？
0:56 POINT１三角筋全てがターゲット
1:29 POINT２肩のパワー種目として採用
2:20 POINT３ 最初からチーティング
3:07 POINT４ トップで自分に引き寄せない
4:17 POINT５ 肘を高く挙げる
5:10 まとめ
5:39 MEN’S DIETチャンネルご紹介
6:43 MEN’S DIETコンセプト
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その他たくさんの動画アップしてあります！
yoshi's BODY!!
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厚い胸板が欲しい！（胸トレ編）
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広く大きな大人の背中が欲しい！（背トレ編）
https://goo.gl/UzAzt4
ボッコボコの腹筋が欲しい！（腹トレ編）
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筋トレだけじゃ筋肉は付かない！
（筋肉が付かざるを得ない食事編）
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yoshiが自らの経験とたくさんのクライアント
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腕トレ（その他の腕トレ動画３種）
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